リハビリには大きく分けて、作業療法（OT）と理学療法（PT）の2つがあります。
どちらも機能回復を目指すものですが、対象とする動作やアプローチが異なります。
本記事では、OTとPTの違いや、それぞれの役割について詳しく解説します。
目次
1. 作業療法（OT）とは？
作業療法（Occupational Therapy, OT）は、日常生活の動作をスムーズに行えるよう支援するリハビリです。
対象となるのは、「食事・着替え・トイレ・料理・掃除・買い物・仕事・趣味」などの生活動作。
手や指の細かい動きや認知機能の回復を重視し、「生活の質（QOL）」を向上させることを目的としています。
OTの具体的な訓練例：
- 食事や着替えなどの日常生活動作の練習
- 手指のリハビリ（つまむ・握る・書く）
- 認知症の方の記憶力や判断力を高める訓練
- 仕事や趣味活動のサポート
2. 理学療法（PT）とは？
理学療法（Physical Therapy, PT）は、基本的な運動機能の回復を目的とするリハビリです。
対象となるのは、「歩く・立つ・座る・体を支える」などの基本的な動作。
筋力や関節の動きを改善し、「体の機能を回復させること」を目的としています。
PTの具体的な訓練例：
- 歩行訓練（杖や歩行器を使った練習）
- 関節の可動域を広げるストレッチ
- 筋力トレーニング
- 姿勢やバランスの調整
3. OTとPTの違いを徹底比較
4. どちらを選ぶべき？
リハビリの目的によって、OTとPTを使い分ける必要があります。
- 基本的な動作（歩行や体の動き）を改善したいなら → PT（理学療法）
- 日常生活をスムーズに過ごせるようにしたいなら → OT（作業療法）
ただし、多くのケースではOTとPTの両方が必要になります。
例えば、脳卒中の患者さんはPTで歩行訓練を行い、OTで食事や着替えの練習をします。
5. まとめ
- 作業療法（OT）は、日常生活動作の改善を目的とする
- 理学療法（PT）は、基本的な運動機能の回復を目的とする
- OTは食事・着替え・認知機能に関わり、PTは歩行・筋力・姿勢を改善する
- リハビリの内容によって、OTとPTを併用するのが効果的
どちらのリハビリが適しているか分からない場合は、医師やリハビリスタッフと相談しながら決めるのがベストです。
リハビリを適切に受けることで、生活の質（QOL）を高め、自立した生活を送ることが可能になります。