้›‘ๅญฆ 2025.07.05

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๐Ÿ“œ1. ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจ่ชฐใ‹ใŒๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใฃใฆใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจ๏ผŸ ่จ€ใ„ไผใˆใฎ่ตทๆบ

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๐Ÿ’ก ใ“ใ“ใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผ

ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจ่ชฐใ‹ใŒๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่จ€ใ„ไผใˆใฏใ€ๅนณๅฎ‰ๆ™‚ไปฃใพใง้กใ‚‹ๆ—ฅๆœฌใฎๅคใ„ไฟ—ไฟกใ€‚ใใ—ใ‚ƒใฟใŒ้ญ‚ใ‚„่ฆ‹ใˆใชใ„ๅŠ›ใจ้–ข้€ฃไป˜ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸๆ™‚ไปฃ่ƒŒๆ™ฏใŒใใฎ่ตทๆบใซใ‚ใ‚‹ใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

๐Ÿ”ข2. ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟๅ ใ„ใ€ใฃใฆไฝ•๏ผŸ ๆ•ฐใงใ‚ใ‹ใ‚‹ๅ™‚ใฎๅ†…ๅฎน

ใใ—ใ‚ƒใฟใซ้–ขใ™ใ‚‹่จ€ใ„ไผใˆใฏใ€ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟๅ ใ„ใ€ใจใ„ใ†ๅฝขใงใ•ใ‚‰ใซ็™บๅฑ•ใ—ใพใ—ใŸใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ๅ›žๆ•ฐใซใ‚ˆใฃใฆใ€ๅ™‚ใฎๅ†…ๅฎนใŒ่‰ฏใ„ใ‚‚ใฎใ‹ๆ‚ชใ„ใ‚‚ใฎใ‹ใ‚’ๅˆคๆ–ญใ™ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ๅœฐๅŸŸใ‚„ๆ™‚ไปฃใซใ‚ˆใฃใฆๅคšๅฐ‘ใฎ้•ใ„ใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ไธ€่ˆฌ็š„ใซใฏไปฅไธ‹ใฎใ‚ˆใ†ใชๅ†…ๅฎนใŒ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

2.1. ไธ€่ˆฌ็š„ใชใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟๅ ใ„ใ€

  • ไธ€ใใ๏ผˆๅ›ž๏ผ‰: ่ชฐใ‹ใŒ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ค’ใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใ€่‰ฏใ„ๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ไบŒใใ๏ผˆๅ›ž๏ผ‰: ่ชฐใ‹ใŒ่‡ชๅˆ†ใซๆ‚ชๅฃใ‚’่จ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ๆ‚ชใ„ๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ไธ‰ใใ๏ผˆๅ›ž๏ผ‰: ่ชฐใ‹ใŒ่‡ชๅˆ†ใซๆ‹ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ๅฅฝๆ„ใ‚’ๆŠฑใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ๅ››ใใ๏ผˆๅ›ž๏ผ‰ไปฅไธŠ: ้ขจ้‚ชใชใฉใ€ๅ˜ใชใ‚‹็—…ๆฐ—ใฎๅ…†ๅ€™ใ€‚

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅ›žๆ•ฐใŒๅฐ‘ใชใใ€็‰นใซ1ๅ›žใ‚„3ๅ›žใฎใใ—ใ‚ƒใฟใฏๅ‰ๅ…†ใจใ•ใ‚Œใ€2ๅ›žใฏๅ‡ถๅ…†ใ€ใใ—ใฆใใ‚ŒไปฅไธŠใฏ็”Ÿ็†็พ่ฑกใจใ—ใฆๆ‰ฑใ‚ใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ“ใฎใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใ•ใŒใ€ไบบใ€…ใฎ้–“ใงๅบƒใๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใ€ๆฐ—่ปฝใซๆฅฝใ—ใ‚€ใ€ŒใŠใพใ˜ใชใ„ใ€ใฎใ‚ˆใ†ใชๆ„Ÿ่ฆšใง่ฆชใ—ใพใ‚ŒใฆใใŸ็†็”ฑใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

2.2. ๅœฐๅŸŸใซใ‚ˆใ‚‹ใƒใƒชใ‚จใƒผใ‚ทใƒงใƒณ

ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟๅ ใ„ใ€ใฎๅ†…ๅฎนใฏใ€ๅœฐๅŸŸใซใ‚ˆใฃใฆๅพฎๅฆ™ใซ็•ฐใชใ‚‹ๅ ดๅˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ไพ‹ใˆใฐใ€ไปฅไธ‹ใฎใ‚ˆใ†ใชใƒใƒชใ‚จใƒผใ‚ทใƒงใƒณใ‚‚ๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚

  • ไธ€ใใ: ไบบใŒ่ค’ใ‚ใ‚‹
  • ไบŒใใ: ไบบใŒๆ†Žใ‚€
  • ไธ‰ใใ: ไบบใŒๆƒšใ‚Œใ‚‹
  • ๅ››ใใ: ้ขจ้‚ชใ‚’ใฒใ

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€่จ€่‘‰้ฃใ„ใ‚„่กจ็พใซ้•ใ„ใฏใ‚ใ‚Œใฉใ€ๅŸบๆœฌ็š„ใซใฏใƒใ‚ธใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๅ†…ๅฎนใจใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๅ†…ๅฎนใ€ใใ—ใฆ็”Ÿ็†็พ่ฑกใจใ—ใฆใฎใใ—ใ‚ƒใฟใ€ใจใ„ใ†ๅŒบๅˆ†ใ‘ใŒใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏใ€ๆ—ฅใ€…ใฎ็”Ÿๆดปใฎไธญใงใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸๆฅฝใ—ใฟใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ€้€€ๅฑˆใ‚’็ด›ใ‚‰ใ‚ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใฎๆฐ‘้–“ไฟกไปฐใจใ—ใฆใ€ไบบใ€…ใฎ้–“ใงๅ…ฑๆœ‰ใ•ใ‚ŒใฆใใŸ็Ÿฅๆตใจ่จ€ใˆใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

๐Ÿ’ญ3. ใชใœใ€Œๅ™‚ใ€ใจ็ตใณใคใ„ใŸใฎใ‹๏ผŸ ไบบใ€…ใฎๅฟƒ็†ใจๆ–‡ๅŒ–

ใใ—ใ‚ƒใฟใŒใชใœใ€Œๅ™‚ใ€ใจ็ตใณใคใ„ใŸใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ ใใ“ใซใฏใ€ๆ˜”ใฎไบบใ€…ใฎไธ–็•Œ่ฆณใ‚„ใ€ไบบ้–“ๅฟƒ็†ใŒๆทฑใ้–ขใ‚ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

3.1. ็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใชใ„ใ‚‚ใฎใฎๅฝฑ้Ÿฟ

็ง‘ๅญฆใŒๆœช็™บ้”ใ ใฃใŸๆ™‚ไปฃใ€ไบบใ€…ใฏ่ชฌๆ˜Žใฎใคใ‹ใชใ„็พ่ฑกใ‚’ใ€็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใชใ„็ฅžไปใ‚„้œŠ้ญ‚ใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏไป–ไบบใฎๆ€ๅฟตใฎใ›ใ„ใ ใจ่€ƒใˆใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚็ช็„ถๅ‡บใ‚‹ใใ—ใ‚ƒใฟใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆ„ๆ€ใจใฏ้–ขไฟ‚ใชใ่ตทใ“ใ‚‹็”Ÿ็†็พ่ฑกใงใ‚ใ‚Šใ€ใใฎใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใงใใชใ„ๆ€ง่ณชใŒใ€ไฝ•ใ‚‰ใ‹ใฎใ€Œๅค–ใ‹ใ‚‰ใฎๅฝฑ้Ÿฟใ€ใจ็ตใณใคใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚„ใ™ใ‹ใฃใŸใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ๅ™‚่ฉฑใ‚‚ใพใŸใ€็›ฎใซ่ฆ‹ใˆใชใ„ๅฝขใงๅบƒใŒใ‚Šใ€ไบบใฎๅฟƒใ‚’ๅ‹•ใ‹ใ™ๅŠ›ใ‚’ๆŒใคใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไธก่€…ใŒ็ตใณใคใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒใ€Œ่ชฐใ‹ใฎๅ™‚่ฉฑใŒ่‡ชๅˆ†ใซๅฑŠใ„ใŸ่จผๆ‹ ใ€ใจใ„ใ†่งฃ้‡ˆใŒ็”Ÿใพใ‚ŒใŸใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

3.2. ๅถ็„ถใฎไธ€่‡ดใจ็ขบ่จผใƒใ‚คใ‚ขใ‚น

็งใŸใกใฏใ€ๅถ็„ถใฎไธ€่‡ดใ‚’ๆ„ๅ‘ณๆทฑใๆ‰ใˆใŒใกใงใ™ใ€‚ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸ็›ดๅพŒใซใ€ๅถ็„ถ่ชฐใ‹ใฎ่ฉฑ้กŒใซใชใฃใŸใ‚Šใ€ไฝ•ใ‹่‰ฏใ„ใ“ใจใ‚„ๆ‚ชใ„ใ“ใจใŒ่ตทใ“ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใจใ€ใ€Œใ‚„ใฏใ‚Šๅ™‚ใฎใ›ใ„ใ ใ€ใจ็ขบไฟกใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏ็ขบ่จผใƒใ‚คใ‚ขใ‚นใจๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹ๅฟƒ็†็พ่ฑกใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎไปฎ่ชฌใ‚’่ฃไป˜ใ‘ใ‚‹ๆƒ…ๅ ฑใฐใ‹ใ‚Šใ‚’้›†ใ‚ใ€ๅ่จผใ™ใ‚‹ๆƒ…ๅ ฑใ‚’็„ก่ฆ–ใ—ใฆใ—ใพใ†ๅ‚พๅ‘ใฎใ“ใจใงใ™ใ€‚

ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใŸใ‘ใฉไฝ•ใ‚‚ใชใ‹ใฃใŸใ€ใจใ„ใ†็ตŒ้จ“ใฏๅฟ˜ใ‚ŒๅŽปใ‚‰ใ‚Œใ€ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใŸๅพŒใซๅ™‚ใ‚’่žใ„ใŸใ€ใจใ„ใ†็ตŒ้จ“ใ ใ‘ใŒๅผทใ่จ˜ๆ†ถใซๆฎ‹ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่จ€ใ„ไผใˆใŒ่ฃœๅผทใ•ใ‚Œใฆใ„ใฃใŸใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

3.3. ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎใใฃใ‹ใ‘

ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจ่ชฐใ‹ใŒๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใฏใ€ไบบใ€…ใฎ้–“ใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎใใฃใ‹ใ‘ใจใ—ใฆใ‚‚ๆฉŸ่ƒฝใ—ใพใ—ใŸใ€‚่ชฐใ‹ใŒใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€ๅ‘จใ‚ŠใฎไบบใŒใ€Œ่ชฐใ‹ๅ™‚ใ—ใฆใ‚‹ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„๏ผŸใ€ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ€ใใ“ใ‹ใ‚‰ไผš่ฉฑใŒๅผพใ‚€ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใฃใŸใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

ใพใŸใ€่‡ชๅˆ†ใฎใ“ใจใŒ่ฉฑ้กŒใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸ็ทŠๅผตๆ„Ÿใ‚„ๆœŸๅพ…ๆ„ŸใŒใ€ๆ—ฅๅธธใซๅˆบๆฟ€ใ‚’ไธŽใˆใ€ไบบใ€…ใ‚’ๆฅฝใ—ใพใ›ใ‚‹่ฆ็ด ใซใ‚‚ใชใฃใŸใฏใšใงใ™ใ€‚็พไปฃใฎSNSใง่‡ชๅˆ†ใฎใ“ใจใŒ่ฉฑ้กŒใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ๆฐ—ใซใชใ‚‹ๅฟƒ็†ใซใ‚‚ไผผใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใญใ€‚

๐Ÿ’ก ใ“ใ“ใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผ

ใใ—ใ‚ƒใฟใจๅ™‚ใฎ็ตใณใคใใฏใ€็ง‘ๅญฆใŒๆœช็™บ้”ใชๆ™‚ไปฃใฎไธ–็•Œ่ฆณใ€ๅถ็„ถใฎไธ€่‡ดใจ็ขบ่จผใƒใ‚คใ‚ขใ‚นใ€ใใ—ใฆไบบใ€…ใฎ้–“ใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใƒ„ใƒผใƒซใจใ—ใฆใฎๅฝนๅ‰ฒใŒ่ค‡ๅˆ็š„ใซๅฝฑ้Ÿฟใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

๐Ÿงช4. ใใ—ใ‚ƒใฟใฎ็ง‘ๅญฆ๏ผš็”Ÿ็†็พ่ฑกใจใ—ใฆใฎๅฝนๅ‰ฒ

ใ•ใฆใ€ใƒญใƒžใƒณใƒใƒƒใ‚ฏใช่จ€ใ„ไผใˆใฎๅพŒใฏใ€็พๅฎŸ็š„ใชใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใฎ็ง‘ๅญฆใ€ใซ็›ฎใ‚’ๅ‘ใ‘ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใใ—ใ‚ƒใฟใฏใ€็งใŸใกใฎไฝ“ใŒๆŒใค้‡่ฆใช้˜ฒๅพกๅๅฟœใฎไธ€ใคใงใ™ใ€‚

4.1. ใใ—ใ‚ƒใฟใฎใƒกใ‚ซใƒ‹ใ‚บใƒ 

ใใ—ใ‚ƒใฟใฏใ€้ผปใฎ็ฒ˜่†œใŒๅˆบๆฟ€ใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใง่ตทใ“ใ‚‹ใ€ๅๅฐ„็š„ใช็พ่ฑกใงใ™ใ€‚ใƒ›ใ‚ณใƒชใ€่Šฑ็ฒ‰ใ€ใ‚ฆใ‚คใƒซใ‚นใ€็•ฐ่‡ญใชใฉใฎๅˆบๆฟ€็‰ฉใŒ้ผปใซๅ…ฅใ‚Š่พผใ‚€ใจใ€้ผปใฎๅฅฅใซใ‚ใ‚‹ไธ‰ๅ‰็ฅž็ตŒใŒๅๅฟœใ—ใ€่„ณใซไฟกๅทใ‚’้€ใ‚Šใพใ™ใ€‚่„ณใฏใ€ใ“ใฎๅˆบๆฟ€็‰ฉใ‚’ไฝ“ๅค–ใธๆŽ’ๅ‡บใ—ใ‚ˆใ†ใจๆŒ‡ไปคใ‚’ๅ‡บใ—ใ€ใใฎ็ตๆžœใ€ๆทฑใๆฏใ‚’ๅธใ„่พผใฟใ€ๆฐ—้“ใŒ้–‰ใ˜ใฆใ‹ใ‚‰ใ€ไธ€ๆฐ—ใซ็ฉบๆฐ—ใ‚’้ผปใจๅฃใ‹ใ‚‰ๅ‹ขใ„ใ‚ˆใๅ™ดๅ‡บใ•ใ›ใ‚‹ใฎใŒใใ—ใ‚ƒใฟใงใ™ใ€‚

ใใฎ้€Ÿๅบฆใฏๆ™‚้€Ÿ100kmไปฅไธŠใซใ‚‚ใชใ‚‹ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใ€้ฃ›ๆฒซใฏ็ด„2๏ฝž3ใƒกใƒผใƒˆใƒซๅ…ˆใพใง้ฃ›ใถใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใฎๅผทๅŠ›ใชๅ™ดๅ‡บใซใ‚ˆใฃใฆใ€้ผป่…”ๅ†…ใฎ็•ฐ็‰ฉใ‚’ๅŠน็އ็š„ใซๆŽ’้™คใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ™ใ€‚

4.2. ใใ—ใ‚ƒใฟใฎไธปใชๅŽŸๅ› 

ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅŽŸๅ› ใฏๅคšๅฒใซใ‚ใŸใ‚Šใพใ™ใŒใ€ไปฃ่กจ็š„ใชใ‚‚ใฎใจใ—ใฆใฏไปฅไธ‹ใŒๆŒ™ใ’ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

  • ใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผๅๅฟœ: ่Šฑ็ฒ‰็—‡๏ผˆใ‚นใ‚ฎใ€ใƒ’ใƒŽใ‚ญใชใฉ๏ผ‰ใ€ใƒใ‚ฆใ‚นใƒ€ใ‚นใƒˆใ€ใƒšใƒƒใƒˆใฎๆฏ›ใชใฉใŒๅŽŸๅ› ใง้ผปใฎ็ฒ˜่†œใŒ้Žๆ•ใซๅๅฟœใ—ใพใ™ใ€‚
  • ้ขจ้‚ชใ‚„ใ‚คใƒณใƒ•ใƒซใ‚จใƒณใ‚ถ: ใ‚ฆใ‚คใƒซใ‚นใŒ้ผปใฎ็ฒ˜่†œใซ็‚Ž็—‡ใ‚’่ตทใ“ใ—ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚„้ผปๆฐดใ€้ผปใฅใพใ‚Šใชใฉใฎ็—‡็Šถใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ—ใพใ™ใ€‚
  • ๆธฉๅบฆๅค‰ๅŒ–: ๆ€ฅๆฟ€ใชๆธฉๅบฆๅค‰ๅŒ–๏ผˆๆš–ใ‹ใ„้ƒจๅฑ‹ใ‹ใ‚‰ๅฏ’ใ„ๅ ดๆ‰€ใธ็งปๅ‹•ใ™ใ‚‹ใชใฉ๏ผ‰ใŒ้ผปใฎ็ฒ˜่†œใ‚’ๅˆบๆฟ€ใ—ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
  • ๅˆบๆฟ€็‰ฉ: ใƒ›ใ‚ณใƒชใ€ใƒใƒชใ€ใ‚ฟใƒใ‚ณใฎ็…™ใ€้ฆ™่พ›ๆ–™ใฎ้ฆ™ใ‚Š๏ผˆ่ƒกๆค’ใชใฉ๏ผ‰ใ€ๅผทใ„ๅ…‰๏ผˆๅ…‰ใใ—ใ‚ƒใฟๅๅฐ„๏ผ‰ใชใฉใ‚‚ๅŽŸๅ› ใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฏไฝ“ใฎ้˜ฒๅพกๆฉŸ่ƒฝใจใ—ใฆ้žๅธธใซ้‡่ฆใชๅฝนๅ‰ฒใ‚’ๆ‹…ใฃใฆใŠใ‚Šใ€ใใฎๅŽŸๅ› ใฏ็งใŸใกใฎ่บซใฎๅ›žใ‚Šใฎ็’ฐๅขƒใ‚„ไฝ“่ชฟใซๆทฑใ้–ขใ‚ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ก ใ“ใ“ใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆ๏ผ

ใใ—ใ‚ƒใฟใฏใ€้ผปใซๅ…ฅใฃใŸ็•ฐ็‰ฉใ‚’ไฝ“ๅค–ใซๆŽ’ๅ‡บใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ้˜ฒๅพกๅๅฟœใ€‚ใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผใ€้ขจ้‚ชใ€ๆธฉๅบฆๅค‰ๅŒ–ใ€ๅˆบๆฟ€็‰ฉใชใฉใ€ๆง˜ใ€…ใชๅŽŸๅ› ใซใ‚ˆใฃใฆๅผ•ใ่ตทใ“ใ•ใ‚Œใ‚‹็”Ÿ็†็พ่ฑกใงใ™ใ€‚

๐ŸŒ5. ไธ–็•Œใฎใใ—ใ‚ƒใฟๆ–‡ๅŒ–๏ผšๅ›ฝใซใ‚ˆใฃใฆใ“ใ‚“ใชใซ้•ใ†๏ผ

ใใ—ใ‚ƒใฟใซ้–ขใ™ใ‚‹่จ€ใ„ไผใˆใ‚„ๆ–‡ๅŒ–ใฏใ€ๆ—ฅๆœฌใ ใ‘ใงใชใไธ–็•Œๅ„ๅœฐใซๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚ใใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใฏใ€ใใ‚Œใžใ‚Œใฎๅ›ฝใฎๆญดๅฒใ‚„ๅฎ—ๆ•™ใ€่ฟทไฟกใชใฉใŒๆทฑใ้–ขใ‚ใฃใฆใŠใ‚Šใ€ๅคšๆง˜ใช่งฃ้‡ˆใŒใ‚ใ‚‹ใฎใฏ้žๅธธใซ่ˆˆๅ‘ณๆทฑใ„็‚นใงใ™ใ€‚

5.1. ่‹ฑ่ชžๅœ๏ผšใ€ŒBless you!ใ€ใฎ็”ฑๆฅ

่‹ฑ่ชžๅœใงใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸไบบใซใ€ŒBless you!ใ€๏ผˆใƒ–ใƒฌใ‚นใƒฆใƒผ๏ผ‰ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใฎใฏใ€้žๅธธใซใ‚ˆใ็Ÿฅใ‚‰ใ‚ŒใŸ็ฟ’ๆ…ฃใงใ™ใ€‚ใ“ใฎ็ฟ’ๆ…ฃใฎ่ตทๆบใซใฏ่ซธ่ชฌใ‚ใ‚Šใพใ™ใŒใ€ๆœ€ใ‚‚ๆœ‰ๅŠ›ใชใฎใฏใ€ใƒšใ‚นใƒˆ๏ผˆ้ป’ๆญป็—…๏ผ‰ใŒๆต่กŒใ—ใŸๆ™‚ไปฃใซ้กใ‚‹ใจใ„ใ†ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

ใใ—ใ‚ƒใฟใŒใƒšใ‚นใƒˆใฎๅˆๆœŸ็—‡็Šถใฎไธ€ใคใ ใฃใŸใŸใ‚ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸไบบใซๅฏพใ—ใฆใ€Œ็ฅžใฎๆตใฟใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€ใ€Œๆ—ฉใๅ›žๅพฉใ—ใพใ™ใ‚ˆใ†ใซใ€ใจใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณใ‚’่พผใ‚ใฆใ€ŒGod bless you!ใ€ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใซใ‚ˆใฃใฆ้ญ‚ใŒไฝ“ใ‹ใ‚‰ๆŠœใ‘ๅ‡บใ™ใฎใ‚’้˜ฒใใŸใ‚ใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏๆ‚ช้œŠใŒๅ…ฅใ‚Š่พผใ‚€ใฎใ‚’้˜ฒใใŸใ‚ใซใŠใพใ˜ใชใ„ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ไฟกไปฐ็š„ใชๆ„ๅ‘ณๅˆใ„ใ‚‚ใ‚ใฃใŸใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

5.2. ใƒ‰ใ‚คใƒ„่ชžๅœ๏ผšใ€ŒGesundheit!ใ€

ใƒ‰ใ‚คใƒ„่ชžๅœใงใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸไบบใซใฏใ€ŒGesundheit!ใ€๏ผˆใ‚ฒใ‚บใƒณใƒˆใƒใ‚คใƒˆ๏ผ๏ผ‰ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€Œๅฅๅบท๏ผใ€ใจใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณใงใ€ใ€Œๅฅๅบทใงใ‚ใ‚Œใ€ใ€ŒใŠๅคงไบ‹ใซใ€ใจใ„ใ†้ก˜ใ„ใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚่‹ฑ่ชžๅœใฎใ€ŒBless you!ใ€ใจๅŒๆง˜ใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒ็—…ๆฐ—ใฎๅ…†ๅ€™ใงใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†่ช่ญ˜ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฅๅบทใ‚’้ก˜ใ†่จ€่‘‰ใŒใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

5.3. ไธญๆฑใƒปใ‚คใ‚นใƒฉใƒ ๅœ๏ผšใ€Œใ‚ขใƒซใƒใƒ ใƒ‰ใ‚ฅใƒชใƒƒใƒฉใƒผใ€

ใ‚คใ‚นใƒฉใƒ ๆ•™ใฎๆ•™ใˆใงใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฏ็ฅž๏ผˆใ‚ขใƒƒใƒฉใƒผ๏ผ‰ใ‹ใ‚‰ใฎๆตใฟใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏๅฅๅบทใฎๅฐใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸไบบใฏใ€Œใ‚ขใƒซใƒใƒ ใƒ‰ใ‚ฅใƒชใƒƒใƒฉใƒผใ€๏ผˆ็ฅžใซ็งฐ่ณ›ใ‚ใ‚Œ๏ผ‰ใจๅ”ฑใˆใ€ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใฏใ€Œใƒคใƒซใƒใƒžใƒซใƒ ใƒฉใ€ใจใ„ใฃใŸ่ฟ”็ญ”ใ‚’ใ—ใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒไธ€ๆ™‚็š„ใซใงใ‚‚ๅ‘ผๅธใ‚’ๆญขใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅ†ใณๅ‘ผๅธใŒใงใใ‚‹ใ“ใจใธใฎๆ„Ÿ่ฌใ‚„ใ€ๅฅๅบทใธใฎ็ฅˆใ‚Šใ‚’่กจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

5.4. ใใฎไป–ใฎๅœฐๅŸŸใฎๅคšๆง˜ใช่จ€ใ„ไผใˆ

  • ไธญๅ›ฝ: ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€Œ่ชฐใ‹ใŒ่‡ชๅˆ†ใ‚’็ฝตใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่จ€ใ„ไผใˆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆ—ฅๆœฌใฎใ€Œๆ‚ชใ„ๅ™‚ใ€ใจไผผใฆใ„ใพใ™ใญใ€‚
  • ใ‚คใƒณใƒ‰: ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใŸใ‚‰ใ€ไฝ•ใ‹ๆ–ฐใ—ใ„ใ“ใจใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใ‚’ๅปถๆœŸใ—ใŸใ‚Šใ€ๆ—…ใซๅ‡บใ‚‹ใฎใ‚’ใŸใ‚ใ‚‰ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๅ…†ๅ€™ใจ่€ƒใˆใ‚‹ๅœฐๅŸŸใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
  • ใ‚ขใ‚คใƒซใƒฉใƒณใƒ‰: ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจๅฆ–็ฒพใŒ้ญ‚ใ‚’็›—ใฟใซๆฅใ‚‹ใจไฟกใ˜ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใŸใ‚ใ€ใ€ŒGod bless youใ€ใจๅ”ฑใˆใ‚‹ใ“ใจใงๅฆ–็ฒพใ‹ใ‚‰่บซใ‚’ๅฎˆใ‚‹ใจใ•ใ‚Œใพใ—ใŸใ€‚

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟไธ€ใคใจใฃใฆใ‚‚ใ€ไธ–็•ŒใซใฏๅฎŸใซๅคšๆง˜ใชๆ–‡ๅŒ–ใ‚„ไฟกไปฐใŒๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚ใใ‚Œใžใ‚ŒใฎๅœฐๅŸŸใฎๆญดๅฒใ‚„ไบบใ€…ใฎไธ–็•Œ่ฆณใŒ่‰ฒๆฟƒใๅๆ˜ ใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใŒๅˆ†ใ‹ใ‚Šใพใ™ใญใ€‚

๐Ÿงฌ6. ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ไบบใƒปๅ‡บใซใใ„ไบบ๏ผšไฝ“่ณชใจ็ฟ’ๆ…ฃ

ใใ—ใ‚ƒใฟใฏ่ชฐใซใงใ‚‚่ตทใ“ใ‚Šใ†ใ‚‹็”Ÿ็†็พ่ฑกใงใ™ใŒใ€ไบบใซใ‚ˆใฃใฆใฏใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใ€ใ€Œๅ‡บใซใใ„ใ€ใจใ„ใฃใŸไฝ“่ณชใฎ้•ใ„ใ‚„ใ€็‰นๅฎšใฎ็Šถๆณใงใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใจใ„ใฃใŸๅ‚พๅ‘ใŒ่ฆ‹ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

6.1. ใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผไฝ“่ณชใฎไบบ

ๆœ€ใ‚‚ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใฎใฏใ€ใ‚„ใฏใ‚Šใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผไฝ“่ณชใฎไบบใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚่Šฑ็ฒ‰็—‡ใ‚„ใƒใ‚ฆใ‚นใƒ€ใ‚นใƒˆใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผใ‚’ๆŒใคไบบใฏใ€ใ”ใใ‚ใšใ‹ใชใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฒใƒณใŒ้ผปใฎ็ฒ˜่†œใซ่งฆใ‚Œใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ไฝ“ใŒ้Žๅ‰ฐใซๅๅฟœใ—ใ€้€ฃ็™บใ™ใ‚‹ใใ—ใ‚ƒใฟใซๆ‚ฉใพใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅฐ‘ใชใใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅ…็–ซใ‚ทใ‚นใƒ†ใƒ ใŒใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฒใƒณใ‚’็•ฐ็‰ฉใจ่ช่ญ˜ใ—ใ€ๆŽ’้™คใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใงใ™ใ€‚

6.2. ๅ…‰ใใ—ใ‚ƒใฟๅๅฐ„๏ผˆๅคช้™ฝใใ—ใ‚ƒใฟ๏ผ‰ใ‚’ๆŒใคไบบ

ใ€Œๅคช้™ฝใใ—ใ‚ƒใฟใ€ใ‚„ใ€Œๅ…‰ใใ—ใ‚ƒใฟๅๅฐ„ใ€ใจๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹็พ่ฑกใ‚’ใ”ๅญ˜็Ÿฅใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸใ“ใ‚Œใฏใ€ๆ€ฅใซๆ˜Žใ‚‹ใ„ๅ…‰ใ‚’่ฆ‹ใŸใจใใซใ€ๅๅฐ„็š„ใซใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใฆใ—ใพใ†ใจใ„ใ†ไฝ“่ณชใงใ™ใ€‚้บไผ็š„ใช่ฆๅ› ใŒๅผทใใ€ไบบๅฃใฎ10%๏ฝž35%ใŒใ“ใฎไฝ“่ณชใ‚’ๆŒใคใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใƒกใ‚ซใƒ‹ใ‚บใƒ ใฏใพใ ๅฎŒๅ…จใซ่งฃๆ˜Žใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใŒใ€็›ฎใฎ็ฅž็ตŒใจใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ๅธใ‚‹ไธ‰ๅ‰็ฅž็ตŒใŒ่„ณๅ†…ใง่ฟ‘ใใ‚’้€šใฃใฆใ„ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅ…‰ๅˆบๆฟ€ใŒใใ—ใ‚ƒใฟๅๅฐ„ใฎไฟกๅทใ‚’่ชคใฃใฆๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ใจ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆ™ดใ‚ŒใŸๆ—ฅใซๅฑ‹ๅค–ใซๅ‡บใŸ็žฌ้–“ใ‚„ใ€่ปŠใฎ้‹่ปขไธญใซใƒˆใƒณใƒใƒซใ‚’ๆŠœใ‘ใŸๆ™‚ใชใฉใซใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚‹ไบบใฏใ€ใ“ใฎไฝ“่ณชใฎๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

6.3. ใใฎไป–ใฎ่ฆๅ› 

  • ็ฉบๆฐ—ใŒไนพ็‡ฅใ—ใฆใ„ใ‚‹็’ฐๅขƒ: ้ผปใฎ็ฒ˜่†œใŒไนพ็‡ฅใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใ€ๅˆบๆฟ€ใซๆ•ๆ„Ÿใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
  • ้ฆ™่พ›ๆ–™ใ‚„ๅˆบๆฟ€่‡ญ: ่ƒกๆค’ใชใฉใฎ้ฆ™่พ›ๆ–™ใ‚„ใ€ๅผทใ„ๅŒ–ๅญฆ็‰ฉ่ณชใฎๅŒ‚ใ„ใชใฉใฏใ€้ผปใฎ็ฒ˜่†œใ‚’็›ดๆŽฅๅˆบๆฟ€ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’่ช˜็™บใ—ใพใ™ใ€‚
  • ไฝ“่ชฟใฎๅค‰ๅŒ–: ็ก็œ ไธ่ถณใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใชใฉใงๅ…็–ซๅŠ›ใŒไฝŽไธ‹ใ™ใ‚‹ใจใ€้ขจ้‚ชใ‚’ๅผ•ใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅข—ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅ‡บใ‚„ใ™ใ•ใซใฏๆง˜ใ€…ใช่ฆๅ› ใŒ็ตกใฟๅˆใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“่ณชใ‚„ใ€ใฉใฎใ‚ˆใ†ใชๆ™‚ใซใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใ‹ใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใฏใ€ไธๅฟซใชใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ๅฏพ็ญ–ใซใ‚‚็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚

๐Ÿ’ก7. ๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปใงใใ—ใ‚ƒใฟใจไธŠๆ‰‹ใไป˜ใๅˆใ†ใƒ’ใƒณใƒˆ

ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจ่ชฐใ‹ใŒๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่จ€ใ„ไผใˆใฏใ‚ใใพใงใ‚‚ไฟ—ไฟกใงใ™ใŒใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปใซๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ“ใจใฏ็ขบใ‹ใงใ™ใ€‚็‰นใซใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒ้€ฃ็™บใ—ใŸใ‚Šใ€ๅ‘จๅ›ฒใธใฎใ‚จใƒใ‚ฑใƒƒใƒˆใŒๆฐ—ใซใชใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๅ ด้ขใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ“ใ“ใงใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใจไธŠๆ‰‹ใซไป˜ใๅˆใ†ใŸใ‚ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’ใ„ใใคใ‹ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

7.1. ใ‚จใƒใ‚ฑใƒƒใƒˆใจใ—ใฆใฎใใ—ใ‚ƒใฟๅฏพ็ญ–

  • ใƒžใ‚นใ‚ฏใฎ็€็”จ: ็‰นใซ่Šฑ็ฒ‰็—‡ใฎๆ™‚ๆœŸใ‚„้ขจ้‚ชใฎๆต่กŒๆœŸใซใฏใ€ใƒžใ‚นใ‚ฏใ‚’็€็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้ฃ›ๆฒซใฎๆ‹กๆ•ฃใ‚’้˜ฒใŽใ€ๅ‘จๅ›ฒใธใฎ้…ๆ…ฎใ‚’็คบใ›ใพใ™ใ€‚
  • ใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ทใƒฅใ‚„ใƒใƒณใ‚ซใƒใงๅฃใจ้ผปใ‚’่ฆ†ใ†: ใƒžใ‚นใ‚ฏใŒใชใ„ๅ ดๅˆใงใ‚‚ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹้š›ใฏๅฟ…ใšๅฃใจ้ผปใ‚’่ฆ†ใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
  • ่…•ใฎๅ†…ๅดใงๅ—ใ‘ใ‚‹: ใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ทใƒฅใชใฉใŒใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€่ข–ใ‚„่…•ใฎๅ†…ๅดใงใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใฎใŒๆœ›ใพใ—ใ„ใจใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๆ‰‹ใงๅ—ใ‘ใ‚‹ใจใ€ใใฎๆ‰‹ใง่งฆใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใŒๆฑšๆŸ“ใ•ใ‚Œใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚
  • ๆ‰‹ๆด—ใ„ใƒปๆ‰‹ๆŒ‡ๆถˆๆฏ’: ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ—ใŸๅพŒใฏใ€็Ÿณ้นธใจๆฐดใงใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ‰‹ๆด—ใ„ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚ขใƒซใ‚ณใƒผใƒซๆถˆๆฏ’ใ‚’่กŒใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

7.2. ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅŽŸๅ› ๅฏพ็ญ–

  • ใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผๅฏพ็ญ–: ่Šฑ็ฒ‰็—‡ใงใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅค–ๅ‡บๆ™‚ใฎๅฏพ็ญ–๏ผˆใƒกใ‚ฌใƒใ€ๅธฝๅญใชใฉ๏ผ‰ใ€ๅธฐๅฎ…ๅพŒใฎๆ‰‹ๆด—ใ„ใƒปใ†ใŒใ„ใ€้ƒจๅฑ‹ใฎๆ›ๆฐ—ใ€็ฉบๆฐ—ๆธ…ๆต„ๆฉŸใฎๅˆฉ็”จใชใฉใŒๆœ‰ๅŠนใงใ™ใ€‚ใƒใ‚ฆใ‚นใƒ€ใ‚นใƒˆๅฏพ็ญ–ใจใ—ใฆใฏใ€ใ“ใพใ‚ใชๆŽƒ้™คใ‚„ๅฏๅ…ทใฎๆธ…ๆฝ”ไฟๆŒใŒ้‡่ฆใงใ™ใ€‚
  • ้ขจ้‚ชไบˆ้˜ฒ: ๆ‰‹ๆด—ใ„ใƒปใ†ใŒใ„ใ€ๅๅˆ†ใช็ก็œ ใจๆ „้คŠใ€้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใชใฉใงๅ…็–ซๅŠ›ใ‚’้ซ˜ใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
  • ๅฎคๅ†…ใฎๆนฟๅบฆ็ฎก็†: ไนพ็‡ฅใ™ใ‚‹ๅญฃ็ฏ€ใซใฏๅŠ ๆนฟๅ™จใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹ใชใฉใ—ใฆใ€ๅฎคๅ†…ใฎๆนฟๅบฆใ‚’้ฉๅˆ‡ใซไฟใกใ€้ผปใฎ็ฒ˜่†œใฎไนพ็‡ฅใ‚’้˜ฒใŽใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
  • ๅˆบๆฟ€็‰ฉใฎๅ›ž้ฟ: ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅŽŸๅ› ใจใชใ‚‹็‰นๅฎšใฎๅˆบๆฟ€็‰ฉ๏ผˆๅŸƒใฃใฝใ„ๅ ดๆ‰€ใ€็‰นๅฎšใฎๅŒ‚ใ„ใชใฉ๏ผ‰ใŒใ‚ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘้ฟใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

7.3. ๅŒป็™‚ๆฉŸ้–ขใธใฎ็›ธ่ซ‡ใ‚‚่ฆ–้‡Žใซ

ใ‚‚ใ—ใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใŒๆญขใพใ‚‰ใชใ„ใ€้ผปๆฐดใ‚„้ผปใฅใพใ‚ŠใŒใฒใฉใ„ใ€็™บ็†ฑใ‚’ไผดใ†ใชใฉใ€็—‡็ŠถใŒ้•ทๅผ•ใ„ใŸใ‚Šๆ‚ชๅŒ–ใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๅ ดๅˆใฏใ€่‡ชๅทฑๅˆคๆ–ญใ›ใšใซ่€ณ้ผปๅ’ฝๅ–‰็ง‘ใ‚„ๅ†…็ง‘ใชใฉใฎๅŒป็™‚ๆฉŸ้–ขใ‚’ๅ—่จบใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚้ฉๅˆ‡ใช่จบๆ–ญใจๆฒป็™‚ใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใงใ€็—‡็ŠถใŒๆ”นๅ–„ใ—ใ€ๅฟซ้ฉใชๆ—ฅๅธธ็”Ÿๆดปใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ๆณจๆ„๏ผ ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’็„ก็†ใซๆญขใ‚ใ‚‹ใฎใฏๅฑ้™บ๏ผŸ

ใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’็„ก็†ใซๆˆ‘ๆ…ขใ™ใ‚‹ใจใ€้ผป่…”ใ‚„ๅ–‰ใ€่€ณใชใฉใซ้ŽๅบฆใชๅœงๅŠ›ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ€้ผ“่†œใฎๆๅ‚ทใ‚„่ก€็ฎกใฎ็ ด่ฃ‚ใชใฉใ€ใพใ‚Œใซๅฅๅบท่ขซๅฎณใ‚’ๅผ•ใ่ตทใ“ใ™ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚็‰นใซใ€้ผปใจๅฃใ‚’ๅŒๆ™‚ใซๅฎŒๅ…จใซๅกžใ„ใงใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ๆญขใ‚ใ‚‹ใฎใฏ้žๅธธใซๅฑ้™บใงใ™ใ€‚ใใ—ใ‚ƒใฟใฏ็”Ÿ็†็พ่ฑกใชใฎใงใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘่‡ช็„ถใซไปปใ›ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚จใƒใ‚ฑใƒƒใƒˆใ‚’ๅฎˆใ‚Šใคใคใƒ†ใ‚ฃใƒƒใ‚ทใƒฅใชใฉใงๅ—ใ‘ๆญขใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

โœ…8. ใพใจใ‚๏ผšใใ—ใ‚ƒใฟใฏใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎใใฃใ‹ใ‘ใซ๏ผŸ

ไปŠๅ›žใฏใ€ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟใ‚’ใ™ใ‚‹ใจ่ชฐใ‹ใŒๅ™‚ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†่ˆˆๅ‘ณๆทฑใ„ใใ—ใ‚ƒใฟใซ้–ขใ™ใ‚‹่จ€ใ„ไผใˆใซใคใ„ใฆใ€ใใฎ่ตทๆบใ‹ใ‚‰็ง‘ๅญฆ็š„ใชๅด้ขใ€ใใ—ใฆไธ–็•Œใฎๆ–‡ๅŒ–ใพใงใ€ๅน…ๅบƒใๆŽขๆฑ‚ใ—ใฆใใพใ—ใŸใ€‚

  • ใ“ใฎ่จ€ใ„ไผใˆใฏใ€ๅนณๅฎ‰ๆ™‚ไปฃใซใพใง้กใ‚‹ๆ—ฅๆœฌใฎๅคใ„ไฟ—ไฟกใงใ‚ใ‚Šใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฎๅ›žๆ•ฐใงๅ™‚ใฎๅ†…ๅฎนใ‚’ๅ ใ†ใ€Œใใ—ใ‚ƒใฟๅ ใ„ใ€ใธใจ็™บๅฑ•ใ—ใพใ—ใŸใ€‚
  • ใใฎ่ƒŒๆ™ฏใซใฏใ€็ง‘ๅญฆใŒๆœช็™บ้”ใชๆ™‚ไปฃใฎไบบใ€…ใฎไธ–็•Œ่ฆณใ‚„ใ€ๅถ็„ถใฎไธ€่‡ดใ‚’ๆ„ๅ‘ณๆทฑใๆ‰ใˆใ‚‹ๅฟƒ็†ใ€ใใ—ใฆไบบใ€…ใฎ้–“ใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎใใฃใ‹ใ‘ใจใ—ใฆใฎๅฝนๅ‰ฒใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚
  • ็ง‘ๅญฆ็š„ใซ่ฆ‹ใ‚‹ใจใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฏ้ผปใซๅ…ฅใฃใŸ็•ฐ็‰ฉใ‚’ๆŽ’ๅ‡บใ™ใ‚‹ใ€ไฝ“ใฎ้‡่ฆใช้˜ฒๅพกๅๅฟœใงใ™ใ€‚ใ‚ขใƒฌใƒซใ‚ฎใƒผใ‚„้ขจ้‚ชใ€ๅˆบๆฟ€็‰ฉใชใฉใ€ๆง˜ใ€…ใชๅŽŸๅ› ใซใ‚ˆใฃใฆๅผ•ใ่ตทใ“ใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚
  • ไธ–็•Œใฎๅ›ฝใ€…ใงใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใซๅฏพใ—ใฆใ€ŒBless you!ใ€ใ‚„ใ€ŒGesundheit!ใ€ใจใ„ใฃใŸ่จ€่‘‰ใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ‚Šใ€ๅฎ—ๆ•™็š„ใชๆ„ๅ‘ณๅˆใ„ใ‚’ๆŒใŸใ›ใŸใ‚Šใจใ€ๅคšๆง˜ใชๆ–‡ๅŒ–ใŒๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚

็พไปฃ็คพไผšใงใฏใ€ใใ—ใ‚ƒใฟใฏ็”Ÿ็†็พ่ฑกใจใ—ใฆ็†่งฃใ•ใ‚Œใ€ใใฎๅŽŸๅ› ใ‚‚็‰นๅฎšใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ˜”ใชใŒใ‚‰ใฎ่จ€ใ„ไผใˆใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๆ—ฅใ€…ใฎ็”Ÿๆดปใซใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸ้Šใณๅฟƒใ‚„ใ€ๅฅฅๆทฑใ„ๆ–‡ๅŒ–็š„ใช่ƒŒๆ™ฏใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

ใ‚‚ใ—ๆฌกใซใใ—ใ‚ƒใฟใŒๅ‡บใŸใ‚‰ใ€ใ€Œ่ชฐใ‹ใŒ็งใฎๅ™‚ใ—ใฆใ‚‹ใฎใ‹ใช๏ผŸใ€ใจใƒ‹ใƒคใƒชใจใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ๅ‘จใ‚Šใฎไบบใซใ€Œไฝ•ใ‹่‰ฏใ„ๅ™‚ใ ใฃใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใช๏ผใ€ใชใ‚“ใฆๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใฟใ‚‹ใฎใ‚‚้ข็™ฝใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใญใ€‚ใใ—ใ‚ƒใฟใŒใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ—ฅๅธธใซๅฐใ•ใช็ฌ‘้ก”ใจไผš่ฉฑใฎใใฃใ‹ใ‘ใ‚’ใ‚‚ใŸใ‚‰ใ™ใ“ใจใ‚’้ก˜ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ๅญฆใณใ‚’ใ•ใ‚‰ใซๆทฑใ‚ใพใ—ใ‚‡ใ†

ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใฎๅ†…ๅฎนใซๅŸบใฅใ„ใŸ็ขบ่ชใ‚ฏใ‚คใ‚บใงใ€ใ‚ใชใŸใฎ็†่งฃๅบฆใ‚’ใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ—ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ

ๅญฆ็ฟ’ใ‚ขใƒ—ใƒชใงใ‚ฏใ‚คใ‚บใ‚’่งฃใ