音楽は、高齢者の感情や記憶に働きかけ、心身の健康に良い影響を与えます。この記事では、介護現場ですぐに使える「ジャンル別のプレイリスト例」をご紹介します。
目次
- 昭和歌謡プレイリスト
- 童謡・唱歌プレイリスト
- 演歌プレイリスト
- クラシック・ヒーリング系
- 昭和ポップス
- リハビリ向けアップテンポ曲
- リラクゼーションBGM
- 季節イベント用プレイリスト
- グループレク向け合唱ソング
- オリジナルCDやプレイリストの作成アイデア
昭和歌謡プレイリスト（懐メロで心を揺らす）
- 上を向いて歩こう／坂本九
- 見上げてごらん夜の星を／坂本九
- 青い山脈／藤山一郎
- 瀬戸の花嫁／小柳ルミ子
- いい日旅立ち／山口百恵
童謡・唱歌プレイリスト（心を和ませる定番）
- ふるさと
- 赤とんぼ
- 春の小川
- しゃぼん玉
- うれしいひなまつり
演歌プレイリスト（しみじみと心に響く）
- 北国の春／千昌夫
- 川の流れのように／美空ひばり
- 天城越え／石川さゆり
- 氷雨／佳山明生
- 珍島物語／天童よしみ
クラシック・ヒーリング系（非言語で安心感を）
- エリーゼのために／ベートーヴェン
- 月の光／ドビュッシー
- トロイメライ／シューマン
- ピアノの森のBGM系
- オルゴール音楽シリーズ
昭和ポップス（ちょっと元気な気分を演出）
- 年下の男の子／キャンディーズ
- 勝手にしやがれ／沢田研二
- ルビーの指環／寺尾聰
- サウスポー／ピンク・レディー
リハビリ向けアップテンポ曲
- 365歩のマーチ／水前寺清子
- 東京音頭／盆踊り用
- ドリフのズンドコ節
- YMCA／西城秀樹
リラクゼーションBGM（午後の安らぎタイムに）
- ヒーリングジャズ
- 森の音や川のせせらぎ
- カフェミュージック・ピアノソロ
季節イベント用プレイリスト
- さくらさくら（春）
- たなばたさま（夏）
- 虫のこえ（秋）
- ジングルベル、きよしこの夜（冬・クリスマス）
グループレク向け合唱ソング
- 幸せなら手をたたこう
- 手のひらを太陽に
- 世界に一つだけの花／SMAP
- にじ（NHKみんなのうた）
オリジナルCDやプレイリスト作成のすすめ
個々の施設やご利用者に合わせた「オリジナルCD」や「YouTubeプレイリスト」を作成することで、より一層効果的な音楽療法が可能になります。
SpotifyやYouTube Musicなどのサービスを活用して、時代や好みに合ったプレイリストを簡単に作れます。
まとめ
音楽の力は計り知れません。ジャンルごとの選曲を工夫し、利用者の心と体に寄り添う「音のケア」を実践してみましょう。