🌱 昨日の自分より、もっと優しく強く
日々の経験を「成長の糧」に変え、チームの希望になる。
🍃 1. 「気づき」の感度を高める
変化に気づく「スキャン習慣」
まずは「いつもと違う?」という直感を大切にしましょう。成長の第一歩は、以下の3つの変化を面白がることから始まります。
- 表情の明るさ: 目が合った時の反応、口角の上がり方。
- 動作のキレ: 立ち上がりの速さや、歩幅の広さの変化。
- 声のトーン: 声の張りや、会話の繋がりのスムーズさ。
※これを習慣化すると、自然と「その人らしさ」への理解が深まります。
🤝 2. チームで「育ち合う」伝え方
共有は「ギフト」である
自分の気づきをチームに還元することは、最高の貢献です。以下のポイントで伝えてみましょう。
【事実】「〇〇さん、今日はお粥を完食されました」
【発見】「スプーンを小ぶりに変えたら、運びやすそうでした」
【提案】「次の方も同じスプーンを試してみるのはどうでしょう?」
→ 成功体験を共有することで、チーム全体のスキルが底上げされます。
🌻 3. 自分を「枯らさない」心のケア
利用者の悲しみに寄り添うのは素晴らしいこと。でも、あなたまで倒れては成長が止まってしまいます。「私は私、あなたはあなた」という境界線を持ち、優しさを持続させる工夫をしましょう。
上手くいかなかった時は、成長のチャンス。認知症の方へのバリデーション(肯定)も、試行錯誤の連続です。「この方法は合わなかっただけ」と前向きに切り替えましょう。
💡 成長を実感する「スリーグッド」
今日「できたこと」「助かったこと」「学んだこと」を3つだけメモしてみてください。どんな小さなことでもOK。その積み重ねが、数ヶ月後のあなたの大きな自信に繋がります。
成長の道は、楽しみながら進むもの
あなたが成長することは、利用者様にとっても、同僚にとっても大きな喜びです。気負いすぎず、日々の小さな発見を楽しんでください。その姿勢が、周囲を明るく照らすリーダーへの一歩となります。